甘党はせがわとJBBFの日本選手権168センチ以下級第4位の西崎選手と合同トレーニング！
ショルダープレス ５セット(＋ウォームアップ２セット）
ベントオーバーリアレイズ ３セット
スタンディングサイドレイズ ９セット
アップライトロー ３セット
締めのスタンディングサイドレイズ ２セット
西崎空良選手
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